有效的鍛煉能夠有效促進(jìn)脊柱健康緩解背痛的影響

進(jìn)口elisa試劑盒研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對(duì)我們脊椎中的墊片具有一定的益處，以及能夠防止脊柱的損傷。脊椎間的墊片都被認(rèn)為是一種"緩慢"的組織：相比于肌肉，墊片對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)一直以來(lái)被認(rèn)為十分緩慢。這項(xiàng)研究結(jié)果證明運(yùn)動(dòng)能夠有助于脊椎間墊片組織（intervertebral disc，IVD）的代謝，而且特定的鍛煉還能夠提高IVD材料的質(zhì)量。

Belavy教授稱，這一研究進(jìn)口elisa試劑盒都能夠有效緩解背痛的影響。